“醒脑护眼”产品靠谱吗

问:刚开学不久，电商平台、线下门店里各类“醒脑护眼”产品销量走高，体现了家长们对孩子视力、专注力的关注。不过，这些产品的宣传功效是否属实？家长选购有什么要注意的？

答:当前热销产品大致分为外用护眼、口服营养、电子醒脑仪器三类。护眼贴、眼部按摩仪、叶黄素软糖、DHA口服液、所谓α脑波醒脑仪等轮番登场，商家打出保护视力、提神醒脑、提升学习专注力等宣传，价格从几十元到上千元不等。

警惕宣传陷阱

实际上，护眼贴、眼部按摩仪只能放松眼周肌肉，临时缓解用眼后的酸胀干涩，无法改变已经拉长的眼轴，不能防控、治愈真性近视。市面上很多护眼贴只是普通日用品，不属于医疗器械。

叶黄素是视网膜黄斑区所需营养素，但它仅起到抗氧化作用，不能预防或治疗近视。日常孩子多吃玉米、菠菜、南瓜，就能摄入叶黄素；市面上叶黄素软糖含糖量偏高，过量食用易引发龋齿、肥胖。DHA、牛磺酸属于营养成分，仅对大脑和视觉发育有营养支持作用，不存在短期服用就能提神、提升专注力的效果。

而α脑波醒脑仪这类电子产品，缺少充分循证医学证据支撑。α脑波是人放松状态下自然产生的脑电波，外部仪器很难人为调控大脑脑电波、提升认知能力，产品带来的放松感受不等于学习能力提升。孩子专注力受睡眠、作息、学习习惯影响，单靠仪器难以改善。

理性科学选购

家长选购要注意以下事项。第一，要分清“舒缓不适”和“治疗疾病”，不相信所谓速成、神奇的疗效宣传。凡是宣称可以治愈近视、快速提升大脑智力、短期内大幅提高学习成绩的产品，基本都是夸大营销。如果产品宣称治疗眼病、脑部相关问题，需要核验医疗器械注册证，普通食品、日用品不能宣传疾病治疗功效。

第二，养成科学生活方式，产品只是可选辅助，不能替代基础干预。近视防控的核心是保证每天2小时户外自然光、坚持科学用眼；提升专注力依靠充足睡眠、规律作息、良好学习习惯。

第三，营养补充不盲目跟风。只有经医生评估，确认孩子缺乏营养素，才可以在专业指导下补充相关制剂，家长不要长期大量给孩子吃各类软糖、口服液。

专家提示，面对层出不穷的营销话术，家长别被焦虑裹挟，应理性看待产品宣传。一旦发现孩子视力下降、看东西眯眼，或是长期注意力难以集中，应优先前往正规医院小儿眼科、儿童保健科就诊评估，切勿用网红产品替代正规诊疗。